FAQ
Respostas às dúvidas mais comuns sobre o processo psicoterapêutico e sua condução.
O atendimento é realizado por chamada de vídeo. Ao longo das sessões, trabalhamos a compreensão dos fatores que estão trazendo sofrimento ou limitações em sua vida e, a partir dessa compreensão, construímos estratégias para lidar com eles e promover mudanças.
O acompanhamento psicológico pode ser indicado para diversas demandas, como ansiedade, insônia, depressão, fobias, TDAH, esgotamento (burnout), lutos, dificuldades em relacionamentos, questões profissionais, desenvolvimento de habilidades sociais, gestão de auto cobrança, estruturação de tomadas de decisão, processos de mudança pessoal, auto conhecimento, auto desenvolvimento, etc. Cada caso é avaliado de forma individual.
A psicoterapia é um processo gradual e colaborativo. Ao longo do acompanhamento, é comum observar maior compreensão dos próprios padrões de pensamento e comportamento, ampliação de perspectiva diante das dificuldades e desenvolvimento de recursos para lidar com elas. O ritmo varia de pessoa para pessoa, e os objetivos são construídos e revisados junto com você ao longo do processo.
Você pode procurar o atendimento psicológico em qualquer momento da sua vida, não há restrições. Mas a psicoterapia é altamente indicada em momentos de sofrimento intenso, em fases de dúvida, transição ou necessidade de reorganização pessoal. Não é preciso “chegar ao limite” para iniciar um acompanhamento psicológico. Muitas pessoas procuram atendimento para compreender padrões, promover desenvolvimento pessoal, lidar melhor com emoções, tomar decisões ou atravessar fases de transição.
O atendimento é realizado na modalidade online, por meio de chamada de vídeo, seguindo as diretrizes do Conselho Federal de Psicologia. O formato online mantém a qualidade técnica do processo e amplia o acesso ao cuidado psicológico.
Não há um prazo fixo. A duração do acompanhamento varia conforme a demanda, os objetivos e o ritmo de cada pessoa. O processo é continuamente avaliado ao longo do tempo.
Cada sessão dura aproximadamente 1h.
Em geral, as sessões ocorrem semanalmente ou quinzenalmente. Em alguns casos, a frequência pode ser ajustada conforme a necessidade clínica e o momento do processo terapêutico.
O atendimento é feito por videochamada em plataforma segura, mantendo o mesmo sigilo profissional e os mesmos padrões éticos do atendimento presencial. Você só precisa de um ambiente reservado, onde possa falar com privacidade. O agendamento é feito diretamente comigo, com horários flexíveis para se adequar à sua rotina.
O sigilo profissional é um princípio ético fundamental da psicologia. Tudo o que é compartilhado nas sessões é protegido por confidencialidade, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Sim. Existem milhares de estudos científicos que demonstram a eficácia da psicoterapia para diferentes condições e demandas psicológicas. Ainda assim, os efeitos do processo variam de pessoa para pessoa, pois dependem de múltiplos fatores, como a natureza da demanda, o contexto de vida e o engajamento no acompanhamento.
Meu trabalho é fundamentado em modelos baseados em evidências, como a Terapia Cognitivo-Comportamental, Análise do Comportamento e fundamentos das Neurociências, sempre com foco prático e aplicado.
Não atendo convênios diretamente, mas você pode solicitar reembolso do valor pago ao seu plano de saúde, caso seu convênio lhe dê esta opção.
Sim, emito nota fiscal. Com a nota é possível declarar o valor pago como dedutível no imposto de renda, e também solicitar reembolso ao seu plano de saúde.
Sim, é possível. No entanto, verifique junto ao seu plano de saúde os valores reembolsáveis e a quantidade de sessões cobertas. Pode ser necessário um encaminhamento médico antes de utilizar o serviço de psicoterapia.
Não, você não precisa estar “pronto” para começar. O espaço da terapia é justamente para que você possa trazer suas dúvidas, angústias ou até mesmo o sentimento de “não sei por onde começar”. A partir daí, caminhamos juntos.
Na primeira sessão, vamos conversar sobre sua história, suas queixas e o que te trouxe até aqui. A partir disso, explico como a abordagem baseada em evidências pode ser aplicada à sua situação. Também alinhamos como funcionará o processo: frequência das sessões, objetivos iniciais e o formato que melhor se adapta ao seu momento.